Чтобы приготовить этот свекольный суп-пюре с семечками, я сначала отвариваю свеклу, пока она не станет мягкими, параллельно обжаривая лук, чеснок, лук-порей и морковь. Затем добавляю все подготовленные компоненты в кухонный комбайн вместе с овощным бульоном и смешиваю пока консистенция не станет однородной. Отдельно хочу отметить красоту подачи этого свекольного супа, которая достигается семечками и сливками — почти ресторанное блюдо!
- Свекла 3 шт
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 1 головка
- Чеснок 2 зубчика
- Лук-порей 1 штука
- Масло растительное 2 чайной ложки
- Овощной бульон 2 стакана
- Соль ½ чайной ложки
- Для подачи:
- Сливки 2 чайной ложки
- Тыквенные семечки 40 грамм
- Подсолнечные семечки 40 грамм
- Семена чиа 20 грамм
-
Вначале подготовьте все ингредиенты. Выберите корнеплоды свеклы и моркови хорошего качества. Еще понадобятся репчатый и лук-порей, да плюс овощной бульон и семечки от тыквы и подсолнечника. Перед подачей их слегка подсушите на сковородке.
-
Поместите корнеплоды свеклы в большую кастрюлю. Залейте холодной водой и доведите до кипения.
-
После уменьшите огонь и варите приблизительно 50 минут или пока свёкла не станет мягкой. Слейте воду, а свеклу отложите в сторону.
-
Нагрейте растительное масло в большой сковороде на медленном огне. Добавьте в сковороду нарезанные овощи: лук, чеснок, лук-порей и морковь и обжарьте в течение 5-7 минут.
-
Очистите вареную свеклу и нарежьте ее кубиками.
-
Добавьте кубики свеклы в блендер вместе с пассерованными овощами.
-
Влейте овощной бульон и пробейте в блендере, пока у вас не получится однородная кремообразная суповая смесь. Приправьте солью по вкусу.
-
Налейте свекольный суп в суповую тарелку.
Этот свекольный суп-пюре с семечками имеет ярко-вишневый цвет и приятный вкус. При подаче сверху полейте сливками и посыпьте обжаренными тыквенными семечками и семенами.
Напишите, готовите ли вы такие свекольные супы-пюре себе или детям и как их подаете? Если мой овощной суп вам понравился, тогда поделитесь со своими друзьями в соцсетях? А пока до новых встреч на сайте Нямбург!