У меня сегодня очень простой и аппетитный салат из свежего огурца и редиса. В этот салат я добавляю яйцо, свежий укропчик, перья лука, и зеленый горошек в консервируемом или свежем виде. Заправить салат можно сметаной или же соусом-заправкой, приготовленного из густого натурального йогурта.
Ингредиенты
Порции: –+
- Огурец 4 шт
- Редис 1 пучок
- Яйцо куриное 2 шт
- Зеленый горошек 1 банка
- Сметана 15% 120 грамм
- Соль по предпочтению
На порцию
Калории: 112 ккал
Белки: 1.4 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 12 г
Шаги
-
Для приготовления салата из свежего огурца и редиса вначале подготовьте все компоненты. Свежие огурчики и редис возьмите молоденькие и без горечи. Сметану 15-20% жирности, яйца сварите вкрутую.
-
Свежие огурцы промойте в холодной воде и нарежьте в виде соломки.
-
Редис, тоже хорошо промойте, нарежьте на кружочки, а потом соломкой.
-
Вареное яйцо, очистите, разрежьте пополам, а потом на небольшие ломтики.
-
Свежий укроп и зелень лука мелко нашинкуйте.
-
Все подготовленные овощи и яйцо переложите в салатник.
-
Заправьте сметаной или соусом из йогурта. Но в йогурт еще добавьте один зубок чеснока, а соль и черный молотый перец на свой вкус.
-
Все ингредиенты, входящие в салат из свежего огурца и редиса аккуратно перемешайте и можете подавать к столу. Весь салат подсолите, если есть в этом необходимость, но только при подаче иначе он будет выделять излишнюю жидкость.
Салат из свежего огурца и редиса может стать отменным перекусом или дополнением к горячим блюдам. Он простой, но очень аппетитный — часто делаю его на обед или ужин, когда хочется чего-то легкого.
Напишите как у вас получился салат из свежего огурца и редиса? А если этот рецепт вам придется ко столу, то поделитесь, пожалуйста, им в соцсетях со своими друзьями!
Очень аппетитный салатик. Надо попробовать.
Наталья, как только появляются мои свежие овощи с дачи, всегда стараюсь приготовить такой салат из свежего огурца и редиса, нарезку можно изменить на свое усмотрение.
Сегодня еще приготовила салат из свежего огурца, редиса и помидоров. Заправила маслом виноградной косточки. Очень вкусный и аппетитный получился! Огурцы и редиску нарезала на полукружочки, а помидоры в виде ломтиков. Попробуйте!