Смузи — густой напиток из свежих фруктов, овощей или ягод, который готовят путём измельчения спелых плодов в блендере. Нямбург.ру собрал пошаговые рецепты смузи с фотографиями и подробными инструкциями процесса приготовления. Смузи в виде фруктового / ягодного / овощного пюре может быть и сладким десертом и холодным овощным блюдом. По разным рецептам в смузи могут быть добавлены разные наполнители: молоко, сливки, измельчённый лёд, масло, пряности и специи по вкусу, мёд или сахар. Главная польза этого напитка в том, что он готовится из свежих ягод, фруктов или овощей без термообработки, а значит сохраняет все витамины, так необходимые человеку для хорошего иммунитета. Будем рады, если вы сможете выбрать из нашей коллекции самые вкусные рецепты смузи для своего меню!
Для рецепта зеленого смузи из овощей и фруктов вам понадобится менее 5 минут. Этот яркий тропический зеленый смузи насыщен витаминами и микроэлементами.
Освежающий смузи с ананасом и капустой, приготовленный из пяти простых ингредиентов, станет прекрасным легким завтраком или перекусом. Сливочное кокосовое
Этот банановый смузи украшен ярким вкусом свежевыжатого лимона и сочной черники. Рецепт этого напитка состоит из пяти ингредиентов, подслащен бананом и
Этот рецепт черничного смузи из черники, малины и имбиря получается красочным, сливочным, питательным и освежающим. Идеальный напиток для здорового завтрака или перекуса!
Этот смузи из шпината, ананаса и банана имеет восхитительный вкус! Если для этого напитка подготовлены все компоненты, то он готовится в течение пяти минут.
Этот сливочный коктейль из авокадо идеально подходит для завтрака! Благодаря авокадо и банану этот напиток имеет восхитительную кремовую консистенцию и аромат.
Приготовить смузи из шпината, клубники, манго и банана очень просто! Начните с приготовления трех отдельных смузи. Соберите смузи в стакане, сначала добавьте
По этому рецепту клубничный смузи с бананом очень просто готовить, а получается он очень вкусным и ароматным. Для его приготовления потребуется всего лишь 10 минут.
Предлагаю приготовить смузи из черники в блендере, в состав которого входит всего два компонента: ягоды черники и обезжиренный йогурт. В летнее время еще
